カテゴリ:コミュニケーションとしての武術ゴッコ式( 23 )

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「あなたの身体のまわりにクウキが見えます」だなんて、まるで幽霊でも見えたかのような表現というのがすごいですね。クウキは幽霊ではありません。決してあやしいことを書いているのではないのでぜひともご安心くださいませね。



これは「眼の使い方」のハナシです。クウキというものは通常の眼の使い方では「見えないモノ」に属しています。身体のまわりにあるモワモワとしたクウキは、確かに通常の眼の使い方では見えません。



コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニングの練習では、どうしてもこの「クウキ」というものが見えないと練習にならないのです。練習の中ではしきりにクウキ・クウキという言葉が出ますからね。


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身体のまわりのクウキの中には、その人の想いや動きの情報データが含まれています。練習ではクウキの中にある「情報データ」を感じ取りながらおこないます。身体の方を見てしまいますとこのデータを感じ取ることはできませんが、クウキの方を見ていれば感じ取れます。


「眼」というものは、ふたつの系のものを同時に見えるようにはなっていません。眼で身体の方を見てしまえば、クウキは見えません。しかし、身体を見ないようにしているとクウキの方がうっすらと見えてまいります。



見ないことで「見えて」くる。見ようとすると「見えなく」なる。人の身体は「見える身体」と「見えないクウキ」の2枚重ねとなっています。音楽瞑想や武術ゴッコ式では、クウキを使っておこなうことですので、ぼんやりでもいいですから「見える」ようになっておきましょう。



ついでにクウキは、人の身体でなくても「大きな樹のまわり」にもありますよ。樹でクウキを見る練習するのもオススメです。


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想い浮かべてみてください。あなたの気になる相手のお姿や声を。「相手の気持ちリーディング相談」は、電話回線の中であなたが思い浮かべるだけですぐに「相手の気持ち」をリーディングして、そのお答えをあなたにお伝えいたします。

また、ご希望の方には「ふたりのオーラの修正ヒーリング」をも電話回線でおこなっています。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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by shirano-yu | 2014-04-09 17:39 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckは相手の人といっしょに練習します。お互いのクウキとクウキを向かい合わせてやさしく「クウキの反応」をさせ合います。身体と身体ではなくて、クウキとクウキということですよ。これを「クウキの対練」といいます。



クウキとクウキの出会いですので、ここで大切なことがあります。日常での「モノを見る眼」と使っていてはクウキは見えません。相手の人と向かい合ったとき、つい相手の身体の方を見てしまうのが普通ですよね。しかしそれだと相手のクウキは見えないのです。


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では、相手のクウキを「見よう」とすれば「見える」のか?といいますと、それだとクウキは見えません。なんとなくぼんやりと、相手のまわりを見るような眼になってみましょう。そうすると、身体を見ていた眼がぼやけるような、相手の輪郭を見るような感じになってきます。



眼の焦点を広角に使います。一点を見ない眼です。すると、身体本体が見えなくなって、まわりのクウキの雰囲気が見えるようになってきます。この、まわりのクウキの中に、その人の想いの情報が入っています。それを感じ取るようにしましょう。すると、今までに見えなかったナニカが見えてくるようになりますよ。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

音楽を聴くのがお好きな方。音楽を使って身体を動かす方。地球とひとつになりたい方。パートナーがいらっしゃる方はごいっしょにインターナルリスニングをすることで良い相性になってゆきます。詳しくはホームページをどうぞ。

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by shirano-yu | 2014-04-05 13:58 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckを、格闘技として、強くなる武術として、護身術としては使えるようにはなっていません。まずこれを書いている本人もそのようなトレーニングはほとんど未経験でございます。元々このroll neckは音楽瞑想・ヒーリング・ダンスメソッドから生まれたのです。



それよりもこのroll neckは、人間関係、コミュニケーション能力、対人感覚、人といっしょにいる空気作り、などのリハビリや改善にはとっても有効ではないかと思います。この世の中は「自分と他人だけ」で出来ています。自分以外の人はみんな「他者」です。この「他者」とうまくいかなくなっていまうと、世界中とうまくいかない、生きている間ずっとうまくいかない、恋愛だってうまくいかない、ひいては、自分ともうまくいかない、ということにもなりかねません。



「人間と人間」は「生身と生身」の付き合いという、こうやって書いているだけでもなんだかナマっぽくなるような気分になりますが、どうもこの「生身」に対するトラウマとかイヤな経験ってどなたにでもたくさんあるかと思います。人間ってよーく考えるとナニ考えているか分かりませんし、ナニされるか分からないという不安はぬぐえませんよね。おかしな事件も絶えませんし。


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そんな人間関係にたいして「クウキの包帯」のような役目をしてくれるのがroll neckのトレーニングで使う「身体のまわりに作ったクウキの衣」なのです(クウキに関してはこのブログにたくさん書いてありますのでお読みくださいね)。人間関係に対して、あるいは人間そのものに対して、不安感やうまくいかない緊張感を持ってしまう方には、ぜひともこのroll neckは使えるのではないかと思ったのです。なぜなら、自分に「クウキの包帯」を巻いて、相手の人にも巻いてしまえば、もう「生身」ではないからです。



格闘技や強くなる武術としてや護身術に使えないroll neckは、こういうことでお役に立てればと思うのですが、いかがでしょうか?


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by shirano-yu | 2014-03-30 14:47 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckで使うものに「身体のまわりのクウキの衣」というのがあります。このブログの中にはクウキのことをたくさん書いてありますので、クウキについてお知りになりたい方は、このブログの一番初めからお読みになってくださればおわかりになりますよ。



まずは自分の身体のまわりにあるクウキを「想像」しましょう。あるいは「呼吸」で作ります。どうやってもそんなクウキなんか感じられない人の場合では「思い込み」も大歓迎いたします。身体のまわりのクウキの衣をやさしくイメージするとしたら、「クウキで作った着ぐるみのようなものを着ている」と思えばよろしいのです。



クウキですからね。アルと想えればアルし、ナイと想ってしまえばナイのです。そして次に大切なことは「身体とクウキが離れない」ことです。天ぷらだって衣がはずれるのはいやですよね。はずれてしまった天ぷらの中身と衣を別々に食べたって美味しくもなんともありませんね。身体とクウキもはずれたり離れたりさせてはいけません。なにしろクウキは軽い。軽いから離れてゆきやすいのです。



そのために、クウキの衣を身体に接着させておかなければなりません。どうやって?呼吸をやや「吸い」の状態にしておいて引きつけておくこと。それを眼でクウキの衣を「見ておく」こと。ちゃんと見ていればクウキの衣は離れません。ちょっと眼が他のものにとらわれると離れやすくなります。



他には、自分で自分のクウキを抱くようにして離さない。特に指先の先端でクウキの衣を「ややつかむ」ようにしておくこと。そうするとつかまれたクウキの衣は離れません。


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このイメージができましたら、ここからやっと相手の人と向かい合います。相手の人にもクウキの衣はあります。アルと思ってください。自分の身体にクウキの衣がアルと思える人ならば相手の人にもそれがアルと思えるというものです。そうやって、自分と相手の両方の人にクウキの衣がアルと思えることが大切です。



なにしろ、ほとんど相手に触れない・当てたりしない・当てられることもない、となると、何を頼りに相手と接して良いのやら、わからなくなります。そこでそのために「頼りになるクウキのセンサー」が必要です。それが「身体のまわりのクウキの衣」なのです。つまり、自分と相手は「クウキの衣と衣」で触れあっているように「想える」かどうかが大切な感覚となってきます。



だいじょうぶ。慣れるとだんだんホントにクウキの衣が「アル」とわかってきます。そのクウキの衣と衣を接触させて「当てない」武術ゴッコ式トレーニング roll neckをいたします。不思議ですが、roll neckの練習をハタからみていると、クウキの衣がアルということを言われます。なんだか両者がひとつのクウキに包まれたまま両者が動いているように見えるらしいのです。



なんて。こういうことを文章でお読みになっても理解できないかもしれませんが、ぜひこの感覚を体験していただきたいと思います。コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckの「当てない」は、確かに相手に当ててはいませんが、「クウキの衣が相手に当たっている」という説明でおわかりになっていただければと思います。もちろんクウキの衣が当たっても痛くも怖くもありません。逆に不思議な安心感があります。なにしろ元々「ヒーリングのメソッドから生まれたもの」ですから。どうぞご安心くださいませ。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

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by shirano-yu | 2014-03-30 14:20 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckの説明です。えーと、形は武術風に見えても、中身は「動くヒーリング」のroll neckです。人は誰でも「自分の距離ゾーン」に近付かれたり入られると緊張するものです。その距離は約50センチくらいだと言われています。



人の身体には、50センチのあたりに近付かれると警戒心が出るようにセンサーが働くようにできているのでしょう。逆に好きな人(好きなタイプの人)が50センチゾーンに近付かれるとシアワセを感じるのでしょうけれど。人の身体は不思議です。身体からは見えないクウキが出ていて、これが警戒心になったりシアワセ感が出たりですね。



「当てない」武術ゴッコ式トレーニング/roll neckは、この「クウキのセンサー」を利用して練習いたします。相手の人がスローな動きでそろそろと自分の方に掌か拳の形で向かってきます。そのスピード感は「雲が流れる」くらいでしょうか。そのとき、相手からの掌や拳に意識しないで、ひたすら自分のクウキのセンサーの方に意識を向けておきます。



あわや!もう数㎝で身体に相手の掌や拳が触れそうになると、なんと、クウキのセンサーは「自動反応」を起こして「クウキがよけてくれる」ということを、クウキが勝手にやってくれるというものなのです。


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ゆっくり・当てない・当てられない・怖くない・痛くない、などが大前提となった相対練習ですから、これで緊張はなくなります。笑いながら練習していても良いくらいです。クウキの自動反応は、緊張していると絶対に出来ません。大大大リラックスしていないと自動反応は起きないのです。



武術風味の「当てない」ゴッコ/roll neckは、そのためにとっても良いトレーニングスタイルなのです。練習スタイルはほとんどが相手と組んでおこないます。相手と組んだ中で身体のチカラを抜き、気持ちもリラックスしてゆきます。仮にひとりだけでリラックスできたとしてても、いざ相手と出会って緊張してしまうのではあまり役に立たないですから、初めから相手と組んでその中でリラックスを見つけてゆくのです。



そんなことをしてゆくうちに、だんだん自分の「クウキの自動反応」を知ることができれば、自分で自分のクウキを信じられるようになってきます。自分の身体のまわりには「自分のクウキがある」ということが確認できるようになれば、それが潜在能力の扉の奥とつながるというものでございます。


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by shirano-yu | 2014-03-29 06:33 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckのページへようこそです。本日のお話しは「チカラを使わない」です。

身体を動かす世界において、「身体のチカラを使わない」「身体のチカラを抜く」という言葉ほどインチキ臭い言葉はありません。これはみんなに言われます。身体のチカラを使わないでどうやって動くんですか!?え!?どーなの?



いや。ごもっともでございます。それについてわかりにくいかもしれませんがご説明いたします。



ココロには表面意識と潜在意識と無意識という、3層構造になっているのはご存じでしょうか?表面意識というのはいま現在揺れ動いたり感じたりしているココロで、潜在意識というのはいままで生きてきた記憶から構成されているココロ、無意識というのは本人は気づいていない深い意識で、地球とつながっているとかいのちとつながっているという生命意識のことです。



ココロにもこのように何層にもなっているのですから、身体のチカラも同じように何層にもなっているのです。表面的な筋肉のチカラ。潜在意識的な液体のような気血の流れのチカラ。さらに奥の無意識レベルのチカラ。roll neckの動きは潜在意識的な液体の流れのような、無意識レベルのようなチカラのことをいいます。



奥に眠っているココロやチカラを出したいがために、表面意識を意識的に止めたり、表面的なチカラを意識的に抜いたりすることを「身体のチカラを使わない」とか「身体のチカラを抜いて」という表現をしています。


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roll neckは本物の武術でもなければ護身術でも格闘技でもありません。クウキとクウキのコミュニケーション武術ゴッコの類でございます。相手に「当てない」し、ほとんど触れることも無いトレーニングスタイルです。当てない・触れない。だからこそ一番大切な「身体のチカラを抜く」がやりやすいのです。当たる・触れるは、どうしても緊張が起きてしまいますから、それですとroll neckは目覚めにくいわけです。



roll neckは身体の内部で眠っています。眠れるroll neckを「身体のチカラを抜く」ことで目覚めさせてあげましょう。文章で書いてお伝えするのはこのくらいしかできません。人によってはroll neckなんてたいしたことないことかもしれませんが、それでも自分の内の世界を目覚めさせるにはわかりやすいシンプルなトレーニングスタイルかと思います。



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by shirano-yu | 2014-03-28 03:41 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニング roll neckはコミュニケーションスタイルとしての練習にもなります。roll neckは相手と組んで練習しますが実際には「当てる」はいたしません。ですので身体と身体のぶつかり合いではなく両者のクウキとクウキの読み合いとなります。



身体と身体での触れ合いやぶつかり合いが無いからといって「何も感じない」わけではありません。身体のまわりにはみなさんどなたでも「クウキ」が出ていますので、このクウキ感覚を最大限に研ぎ澄ませて「相手とのコミュニケーション」のツールとして使うわけです。



実際には身体と身体での触れ合いはないのですが、クウキとクウキでのコミュニケーションは成立しています。クウキは肉眼で見ることはできませんが、このクウキの中にはいろいろな情報データが含まれています。



しかもクウキは身体のまわりや身体の内部を「流動的で形なく」ただよっていますので、相手のクウキに同調することで相手からの「情報」を読み取れるというものです。


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クウキをわかるようになれば、自分と相手を同時に感じ取ることが出来ますので「コミュニケーションツール」としてのクウキを使うことができます。ただしアタマを使って相手を感じるのではなくてアタマは休めて「考える身体」になって感じ取ることです。



roll neck という頸椎からの「巻き巻きの動き」はどこまでも身体のチカラを抜いてゆかなと、その動きが出てきてくれません。この動きが出てくれると全身がひとつにつながって「ゆるゆると1本の紐が踊るような動き」になれるのです。



身体の外にはクウキがあり、身体の内側にはroll neck、その状態で自分と相手をコミュニケーションさせるというものです。元々クウキには境界線はありませんので動いているうちに「クウキでひとつ」になるという感覚になってゆくでしょう。



スタイルは「武術風味」となっていますが、当てることも当てられることもないので、緊張したり恐怖感を覚えることもなく、クウキのコミュニケーションができるというものです。


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by shirano-yu | 2014-03-27 13:14 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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考える身体シリーズでは、たくさんのエクササイズがありました。

インターナルリスニングのホームページなどを見ると、なんだか

技法オンパレード!のように思われてしまいがちです。



インターナルリスニング/音楽瞑想は、実際どんな風景でおこなうのか

その様子を、書いてみましょうか。

そのスタイルはとってもシンプルです。



用意するのはオテテとクウキと音楽です。

オテテでクウキを触れて、音楽を聴く。

それだけです。



それと、

「ひとりクウキ」式と「ふたりクウキ」式があります。

内容は「考える身体エクササイズ」どおりです。



姿勢はほとんど立ったまま。

クウキのリラックスです。

音楽を聴くときは、「考えないで聴く」ですよ。


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オミミで聴かないことです。

どうしてもオミミは「外」に感覚がいってしまいますから

オテテで聴くように。



オテテにまかせて音楽を聴くだけ。

あとは何をどうすればよいのか、オテテが知っているし

クウキも音楽も知っています。



「考える身体」のエクササイズなのに、

考えないで「聴く」をやっていただきます。

ここでは、「考えない」ことが「考える身体」ですから。


~*
いっしょに音楽を聴きませんか?。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

音楽を聴くのがお好きな方。音楽を使って身体を動かす方。地球とひとつになりたい方。パートナーがいらっしゃる方はごいっしょにインターナルリスニングをすることで良い相性になってゆきます。詳しくはホームページをどうぞ。

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by shirano-yu | 2014-03-20 22:17 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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考える身体エクササイズのラストのテーマです。

はじめは「ひとりでクウキ」から始まりました。

クウキに触れてつながったり、音楽をオテテで聴いたり

動いたり、でした。



次に「ふたりのクウキ」へとなりました。

自分のクウキと相手の人のクウキでの出会いです。

相手のクウキを感じて動いたり反応して動いたりしました。

これは決してひとりでは出来ないクウキの動きです。



ラストは「見せる動き」です。

ここからはひとりぽっちでもなく、ふたりきりでもありません。

ふたりの間には「第3のクウキ」が生まれるからです。


~*
自分のクウキと相手の人のクウキとがつながると、

そこには「両者に化学反応されたクウキ」が見えてきます。

それは、両者どちらのクウキでもない「相性のクウキ」です。



考える身体と考える身体の間に生まれる第3のクウキ。

そこに「観る人/観客の眼」のエネルギーもくわわります。



人数もふたりだけでなく、3人でも5人でも。

音楽もいろいろ使って、ちょっとだけ振り付けなども。

オープンな気持ちで「見せる動き」をしてみましょう。


~*
考える身体エクササイズのシメは「見せる考える身体」ですよ。

まわりを癒す、よろこびのクウキがそこに見られますように(^__^)



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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「パートナーは太陽の樹」は、樹と人が同調して「ひとつ」になるためのエネルギーメソッドの名称です。樹とあなたがうまく同調できるとその樹は「エネルギーを与えてくれる樹」となってくれます。あなたもエネルギーを与えてくれる樹との出会いに感動してみませんか?

ぼくは毎日のように東京・吉祥寺/井の頭エリアの井の頭公園で樹とのコミュニケーションの練習をしています。もしよろしかったらいっしょに「樹と同調する体験」をしてみませんか?樹にエネルギーをもらえますので健康にもいいですよ。お試し体験も歓迎していますよ(^_^)。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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by shirano-yu | 2014-03-19 18:31 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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向かい合って「ふたりのクウキ」に慣れてきたと思います。

ここから先は、もう少しアクティブな内容にしてゆきます。

「積極的クウキのトレーニング」となります。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。



今までは相手の人には「クウキに触れる」という感じでした。

ここではさらに強く、相手の人の「クウキをつかむ」でおこないます。

「つかむ」ことで、相手のクウキの動きをよりリアルに感じられます。



もちろんつかむのはクウキの方で、身体をつかまないように。


~*
向かい合って、ゆったりと、太極拳のような動きをやってみましょう。

片方の人が「オテテパンチ」を出して、片方の人がそれをさばくのです。



相手の人の身体に触れてはいけません。

相手に当てずに、自分も当てられない。

相手の人のクウキを察知して、自分はそれに合わせて動きます。



これはちょっとした「クウキの武術ゴッコ」です!



スローにね。

決まった型はありません。


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だんだん相手の動きに反応して、自然に動けるようになります。

動きの中での「考える身体」を感じてゆきます。


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by shirano-yu | 2014-03-19 13:11 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式

いきなり外の世界に心を向けようとしないで、いったん自分の脳の中に入りましょう。そこには自由で思い通りの世界があります。まず自分の脳の中に入って、そこからあらためてコントロールをするという手もありますから。


by りゅう