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これは何度も書いていますが、「武術ゴッコ式」は人と人がヤリアウ練習内容ではありません。お互いが持っている「身体を包んでいるクウキとクウキ」のコミュニケーションをとるために「武術ゴッコ式」というスタイルを用いているだけであります。



しかしその「クウキ」のありようも人それぞれで、分厚いクウキを持っている人・感覚が敏感な人・感覚があまり感じられない人・薄いクウキしか持っていない人、と、さまざまです。それで、練習の初めには、自分のクウキを養うためのトレーニングからおこないます。



だからといって、分厚いクウキを持っている人が薄いクウキしか持っていない人にそのためにエネルギーを送ってあげてしまうわけにはいきません。毎回そんなことをしていたら大変でございます。クウキは自分で調達して養ってゆきましょう。


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そんな、クウキを自分で調達だなんて・・・、と思ってしまいますが、だいじょうぶです。大きな樹のある公園にいって、お気に入りの樹のそばにゆきましょう。



樹は根で直接地球とつながっています。地中から地球エネルギーを吸い上げています。吸い上げたエネルギーを樹は自分のまわりに「クウキ」を発しています。このエネルギーは人の身体ととても相性が良いのです。



それで、樹に向かって「クウキくださいね」と言って、樹のまわりにあるクウキに語りかけて、分けてもらいましょう。このやり方は分かってしまえば簡単ですが、ちょっとしたコツを会得する必要があります。



実際の練習にいらしたら、分かりやすくお教えしていますので、興味ある方はどうぞご連絡くださいね。お待ちしております。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

音楽を聴くのがお好きな方。音楽を使って身体を動かす方。地球とひとつになりたい方。パートナーがいらっしゃる方はごいっしょにインターナルリスニングをすることで良い相性になってゆきます。詳しくはホームページをどうぞ。

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by shirano-yu | 2014-04-10 10:09 | エネルギーを与えてくれる樹との出会い
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いっしょに音楽を聴きませんか?

その4は、このワークレッスンのスタイルができるまでのエピソードです。

もともとこれは、ダンスレッスンの中のほんのひとつでした。

これを自然発生的にやり始めたのは、20代前半のころでした。



そのころはまだ瞑想とかヒーリングとかでもなく、

こういう技法を元々持っていたものでもなく、

新しいダンスレッスンを編み出しているうちに

自然に、気が付いたらおこなっていた、というのが、

この、「インターナルリスニング」です。



ステージで使う音楽を自宅稽古場で聴いていたら、

なぜかクウキをオテテで触れながら、聴いていました。

そのままパートナーと向かい合って、このブログに書いてあるように

自然に「ふたりのクウキ」になって、自由に自然に動いていました。



なんだか面白いねと言いながら、それまでサブだったこのワークレッスンが

だんだんメインのワークレッスンになってゆきました。



もっと仲間を呼んでみんなにもやってもらおうよと思って

演劇や舞踏やパフォーマーの人たちを呼んで、やり始めていました。

直感的なワークレッスンですので、あまり言葉での説明はしません。


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しかしよく考えたら、このワークレッスンには名前が無かったのです。

身体が自然と動き、仲間やパートナーとも自然におこない、

身体の内側からの自然な動きが出ることに、みんなでよろこびあいました。


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by shirano-yu | 2014-03-22 07:56 | いっしょに音楽を聴きませんか?
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実際には外で鳴っている音楽ですが、オクチを通じて

身体の中に呼ばれて入ってきました。



オミミ意識は内側に向かいます。



オミミを外からの音楽に合わせずに、内に聞こえる音楽に

合わせるようにしてみましょう。



外に聞こえる音楽の印象と、内に聞こえる音楽の印象に、

違いがあるのが分かるかもしれません。



内に聞こえる音楽の方を大切にしましょう。

それは「自分の音楽」です。

「考える身体」で聴いた音楽です。


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外に聞こえる音楽に合わせて身体を動かさないことです。

内に聞こえる音楽に合わせて身体を動かしましょう。



内なる音楽での動き。

身体は内側で感じて、考えています。



誰かがそばにいれば、その「内側での動き」に反応して、

共鳴して、いっしょに動いてしまうかもしれません。


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お互いの「内」と「内」は同調しあいますから。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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「パートナーは太陽の樹」は、樹と人が同調して「ひとつ」になるためのエネルギーメソッドの名称です。樹とあなたがうまく同調できるとその樹は「エネルギーを与えてくれる樹」となってくれます。あなたもエネルギーを与えてくれる樹との出会いに感動してみませんか?

ぼくは毎日のように東京・吉祥寺/井の頭エリアの井の頭公園で樹とのコミュニケーションの練習をしています。もしよろしかったらいっしょに「樹と同調する体験」をしてみませんか?樹にエネルギーをもらえますので健康にもいいですよ。お試し体験も歓迎していますよ(^_^)。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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by shirano-yu | 2014-03-18 09:12 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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前回のオクチとクウキがつながって、オクチの中に「空気飴」を、の

次に入ってゆきます。



前に、オテテでクウキを触れて、オテテで音楽を聴くというのが

ありましたが、それにオクチをオプションしたものとなります。



アレもコレもと、感覚を重ねて連動させることが増えますが、

そのうちオテテもオクチもつながってひとつになります。

バラバラに使っていたのでは「考える身体」ではありません。



さて。オクチの中のクウキに音楽を聴かせるとどうでしょうか?

「考える身体」は抽象的な技法の世界ですから、これが正しい!

という答えはありません。


~*
やってみて「好き」になった技法を大切にすればよいのです。

オクチの中のクウキに音楽を聴かせるとどうなるでしょう?

その答えは各自ちがいます。



聴く音楽の種類にもよりますし、聴いて身体が動き出す人、

聴いて心が静まる人、聴いて誰かとつながりを求める人、

いろいろな人がいると思います。



絵と同じで、こうやらなければならないというのはありません。



クウキと音楽と身体の各部を材料に、絵の具で色を作るように

まぜたり、絵筆で自由に描くようにすればよいのです。



オクチの中は体内全身とつながる入り口です。

身体の中でオクチからおなかへ、背中へ、足の先へ、オテテへ、

と自由に聴いた音楽が移動するようにもなります。


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身体の中に「元気が無いところ」があったら音楽を聴かせて

あげましょう。

おなかの中が踊り出すかもしれませんよ(^__^)



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。



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by shirano-yu | 2014-03-18 08:58 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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前回はオテテでクウキを触れて、そのままオテテで音楽を聴く

でしたが、いかがだったでしょうか?

触れているクウキの中に音楽の振動を感じられるといいですね。



音楽の中に含まれている振動データがオテテから全身に来ます。

クウキとはそのままつながって「ひとつ」でいてくださいね。

腕のチカラは抜いて音楽の振動が伝わりやすくしておきます。



ついオミミで聴いてしまいますが、音楽を聴くというよりも

音楽を「振動の波」として感じるようにするのです。

自然に、自発的に、勝手に、オテテから動きが始まります。

ゆっくりと、ゆるゆると。


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その動きを素直に増幅させて全身に。

オテテから首、肩、胸、おなか、両足の先端とやってきた振動を

さらに、地中にまで流します。



地中に振動が通ると、固かった地面が波のように柔らかくなります。

地面も音楽を聴いて波のように、ゆらゆらと。


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身体が波に乗ってスローなサーフィンみたいに動きます。

これはもう「考える身体」になっています。

考える身体は、同時に「遊べる身体」でもあります。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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by shirano-yu | 2014-03-17 18:30 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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イメージしてみてください。

オクチから吐いたクウキが自分の身体まるごとすっぽりと包んでいると。

身体をまわりをクウキで出来た「空気膜」があると。



地球も同じことをやっていますね。

地上の植物さんが吐いたクウキが地球まるごとすっぽりと包んでいます。

このクウキがいのちです。



音楽瞑想では、オミミで聴いた音楽をこの「空気膜」に聴かせます。

自分で聴いたものを、自分の空気膜に聴かせるのですよ。


~*
ひたいのあたりで空気膜に触れます。

おなかのあたりで空気膜に触れます。

10本の指先で空気膜とつながります。

オクチとオミミとオメメでも同じように。



身体と空気膜が仲良くひとつにね。

そうやってゆくうちに、まわりの空気膜が

スーーッと、身体の中心に浸透してきます。

自分の空気膜を自分の内側に入れてあげます。



自分の身体の中に「クウキの中庭」ができます。

身体の中心をタテに通る管のようになります。

なんだかストローの穴のようにです。

ここをお空と地面が通り抜けます。



これはぜひ一度は味わっていただきたい、一品でございます。


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by shirano-yu | 2014-03-16 09:30 | クウキのチカラ
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「散ずれば気となり、集まれば形となる」

という表現があります。



何を言っているのかといいますと、すべての根源は粒子で出来ていて

この粒子が集まってこそ形となり

集まらないでそのままですと、空間のままですよという

中国の「気」のお話しです。



身体の中にもこれは当てはまります。

体内の気をある一カ所に集めますと、チカラになります。

散漫にしておいていれば、散って体外に出てしまいます。

そういうことなのです。


~*
すべてのものが粒子で出来ているのですから

これは人間の身体にも当てはまります。




これを応用して、オテテから強いチカラが出るようにしてみましょう。

握ったオテテのあたりに、何か激しい音楽を聴かせてあげます。



エモーショナルな音楽がいいですよね。

アタマは興奮させずに、オテテだけに興奮させます。

オテテの興奮は脳に伝わり、不思議なやる気を出してくれます。



音楽を聴かされたオテテは勝手に燃え上がってくるのです(笑)

あまり燃え上がって困る場合は、握らずにオテテひらひらでやりましょう。



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アタマは音楽だけを想っていればよろしいですよ。

静かにね。

あとはオテテにおまかせしましょう(^__^)




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by shirano-yu | 2014-03-10 09:05 | 音楽が気のエネルギー変わる
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気のエネルギーは「いのち」そのものだと思います。

それは空間エネルギーと時間エネルギーとして考えられます。

空間エネルギーとは「広さのエネルギー」です。

自分の存在感作り、自分と相手、自分と地球生命とをつなぐ働きをします。



時間エネルギーは「動きのエネルギー」です。

音楽には、時間のエネルギーがあります。

「動きの悪い」ところに音楽を聴かせてあげると、動きだします。

止まってしまえば「いのち」はなくなりますからね。


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不調な内蔵には動きがありませんね。

緊張しているのか、疲弊しているのか、病いなのかでしょう。

働かない内臓は「止まっている」のと同じです。

そこに音楽を聴かせてあげると、音楽は時間エネルギーですから

動きが良くなってゆきます。



時間エネルギーが「動きのエネルギー」となります。

音楽を聴かされた内蔵さんは、音楽によって動き出します。



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あの、これ本当のことですからね(^__^)
おなかの動きが悪い方は、ひとつお試しあれっ



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by shirano-yu | 2014-03-08 09:42 | 音楽が気のエネルギー変わる
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いのちの音楽瞑想の「いのち」について。

「いのち」だなんて、ずいぶん大げさな名付けをしたなぁと思いましたが(笑)



ここでちょっと、人のカラダを地球にたとえてお話ししますね。

地球のまわりには空気がおおわれています。

空気があってこそ、地球に「いのち」があるといえます。



人のカラダも、肉体のまわりに「空気」で包まれています。

その「空気」とは「見えないエネルギー体」のことですが、ありますよ。

「空気」があってこそ、人に「いのち」があるといえます。


~*
カラダを包んでいる「空気」のことを、オーラとも呼ばれたりします。



音楽も物体のように「見えない」ものですが、ちゃんとありますよね。

そうみると、音楽は「いのち」に近いといえば、近いと思いません?



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この音楽瞑想法に「いのち」なんて名付たのはそういう理由でした。

やっぱり「瞑想」は「いのち」とつながっているからなのですよ。



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by shirano-yu | 2014-03-07 07:17 | いのちとしての音楽

いきなり外の世界に心を向けようとしないで、いったん自分の脳の中に入りましょう。そこには自由で思い通りの世界があります。まず自分の脳の中に入って、そこからあらためてコントロールをするという手もありますから。


by りゅう