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「あなたの身体のまわりにクウキが見えます」だなんて、まるで幽霊でも見えたかのような表現というのがすごいですね。クウキは幽霊ではありません。決してあやしいことを書いているのではないのでぜひともご安心くださいませね。



これは「眼の使い方」のハナシです。クウキというものは通常の眼の使い方では「見えないモノ」に属しています。身体のまわりにあるモワモワとしたクウキは、確かに通常の眼の使い方では見えません。



コミュニケーションとしての「武術ゴッコ式」トレーニングの練習では、どうしてもこの「クウキ」というものが見えないと練習にならないのです。練習の中ではしきりにクウキ・クウキという言葉が出ますからね。


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身体のまわりのクウキの中には、その人の想いや動きの情報データが含まれています。練習ではクウキの中にある「情報データ」を感じ取りながらおこないます。身体の方を見てしまいますとこのデータを感じ取ることはできませんが、クウキの方を見ていれば感じ取れます。


「眼」というものは、ふたつの系のものを同時に見えるようにはなっていません。眼で身体の方を見てしまえば、クウキは見えません。しかし、身体を見ないようにしているとクウキの方がうっすらと見えてまいります。



見ないことで「見えて」くる。見ようとすると「見えなく」なる。人の身体は「見える身体」と「見えないクウキ」の2枚重ねとなっています。音楽瞑想や武術ゴッコ式では、クウキを使っておこなうことですので、ぼんやりでもいいですから「見える」ようになっておきましょう。



ついでにクウキは、人の身体でなくても「大きな樹のまわり」にもありますよ。樹でクウキを見る練習するのもオススメです。


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想い浮かべてみてください。あなたの気になる相手のお姿や声を。「相手の気持ちリーディング相談」は、電話回線の中であなたが思い浮かべるだけですぐに「相手の気持ち」をリーディングして、そのお答えをあなたにお伝えいたします。

また、ご希望の方には「ふたりのオーラの修正ヒーリング」をも電話回線でおこなっています。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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by shirano-yu | 2014-04-09 17:39 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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ふたりでリラックスしてクウキとクウキで向かい合います。

今回は前回の「ふたりのクウキ」よりも、もっと離れましょう。

ボクシングくらいの距離でおこないます。



自分の身体を包んでいるクウキを、前後に振り子のように、

身体を動かすのではなくて、クウキの方を動かします。

もちろん想像力を使って動かしますよ。

クウキには筋肉も神経もありませんからね。


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自分のクウキの振り子の動きが相手の人のクウキに伝わると

相手の人のクウキも動きだして身体の動きとして反映されます。

くれぐれも触れあってはダメですよ。



自分のクウキは相手のクウキ。

自分の動きは相手の動きに。

身体と身体の距離はあっても、クウキではつながります。


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ひとりのクウキの振り子が、ふたりのクウキの振り子になりました。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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「パートナーは太陽の樹」は、樹と人が同調して「ひとつ」になるためのエネルギーメソッドの名称です。樹とあなたがうまく同調できるとその樹は「エネルギーを与えてくれる樹」となってくれます。あなたもエネルギーを与えてくれる樹との出会いに感動してみませんか?

ぼくは毎日のように東京・吉祥寺/井の頭エリアの井の頭公園で樹とのコミュニケーションの練習をしています。もしよろしかったらいっしょに「樹と同調する体験」をしてみませんか?樹にエネルギーをもらえますので健康にもいいですよ。お試し体験も歓迎していますよ(^_^)。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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by shirano-yu | 2014-03-19 12:33 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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それではここからは「ふたりのクウキ」のエクササイズに入ります。

ふたりでリラックスしてクウキとクウキで向かい合います。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。



ふたりの間の距離は20センチくらいです。

てのひらを向かい合わせて、お互いがお互いのクウキを意識します。



そこに音楽をかけましょう。

テンポの速くない流れる感じのミュージックを選びます。

お互いのクウキを意識しながら音楽を聴いてゆきます。


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ここからが「考える身体」ですよ。



このまま音楽を聴いてゆくと、自然に動きが出てきます。

動こうとしなくても、クウキが音楽を聴いているからです。



自分で動こうとしないのに、相手から動かされるわけでもないのに

自然に「ふたりのクウキ」に動きがおきます。


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このまま音楽にまかせてゆきましょう。

ふたりで「考える身体」を育ててゆくエクササイズです。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

音楽を聴くのがお好きな方。音楽を使って身体を動かす方。地球とひとつになりたい方。パートナーがいらっしゃる方はごいっしょにインターナルリスニングをすることで良い相性になってゆきます。詳しくはホームページをどうぞ。

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by shirano-yu | 2014-03-19 11:34 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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前回はオテテでクウキを触れて、そのままオテテで音楽を聴く

でしたが、いかがだったでしょうか?

触れているクウキの中に音楽の振動を感じられるといいですね。



音楽の中に含まれている振動データがオテテから全身に来ます。

クウキとはそのままつながって「ひとつ」でいてくださいね。

腕のチカラは抜いて音楽の振動が伝わりやすくしておきます。



ついオミミで聴いてしまいますが、音楽を聴くというよりも

音楽を「振動の波」として感じるようにするのです。

自然に、自発的に、勝手に、オテテから動きが始まります。

ゆっくりと、ゆるゆると。


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その動きを素直に増幅させて全身に。

オテテから首、肩、胸、おなか、両足の先端とやってきた振動を

さらに、地中にまで流します。



地中に振動が通ると、固かった地面が波のように柔らかくなります。

地面も音楽を聴いて波のように、ゆらゆらと。


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身体が波に乗ってスローなサーフィンみたいに動きます。

これはもう「考える身体」になっています。

考える身体は、同時に「遊べる身体」でもあります。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

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by shirano-yu | 2014-03-17 18:30 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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3つのクウキが分かってきて、つなげて「ひとつ」になったり

これらのメソッドは「オテテでクウキを触れる」というのと

「そのように想って見る」が、主に使った感覚でした。



クウキを触れるオテテと、クウキを見るオメメが大切です。

では、そろそろ「音楽を聴く」の登場ですよ。



空間のクウキの中に音楽を流します。

このクウキはすでにオテテで触れています。


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ついでですから、オテテで「音楽を聴く」をしてしまいましょう。

へんですか?

だいじょうぶです。



オテテが勝手に音楽を聴いてリズムやメロディを感じます。

オミミはちょっとお留守にしてもらって、その代わりにオテテ。



慣れるとオテテで「クウキをつかむ」をしながら呼吸も始めます。


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このあたりからやっと「考える身体」に入ってゆきますね。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。



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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

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by shirano-yu | 2014-03-17 14:18 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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考える身体エクササイズ/その2は「クウキをわかる」です。

このクウキですが、以下の「3つのクウキ」があります。



1・自分の身体のまわりを包んでいるクウキ。

2・自分でも相手でもない空間としてのクウキ。

3・相手の人の身体まわりを包んでいるクウキ



1番は、自分の身体のまわりを包んでいるクウキが「あるよ」

と「想う」ことから始まります。

あると想えば「ある」し、ないと想えば「ない」のがクウキです。

どうか「あるよ」と想ってくださいね。



2番は、目の前の空間にあるクウキを「オテテで触れる」です。

通常「オテテ」は形の有るものを触れるようになっていまして

クウキなんかを触れても何の感覚も無いかと思います。


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パントマイムには「壁を触れながらつたい歩く」のがありますが

あの感じでクウキ触れながら歩くのをやってみましょう。

オテテには本当に「触れている感覚」が出てきますから不思議です。



3番は、相手の身体のまわりを包んでいる「クウキがある」です。

1番で、自分のまわりにクウキがあると想える人でしたら

相手のも「ある」と想えるものです。

自分にあれば相手にもあるし、自分にないと相手のも「ない」としか

想えないものです。



あんまり相手のことをジッと見るとクウキは「見えなく」なります。

焦点を合わさないで全体を見るようにすると「ある」のがわかります。

クウキを見る眼は、形のあるものを見る眼とは違います。



もし「ない」ようでしたら、眼の想像力で「つくって」しまいましょう。

そうしたら、ほら「ある」でしょ?


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この3つのクウキが分かれば、あとはもうだいじょうぶです。

次に進めますよ。



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by shirano-yu | 2014-03-17 13:11 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式
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新しいタイトルをシリーズで書いてゆきます。

いままで書いてきたことを「総合系メソッド」としてゆきたいからです。

「考える身体エクササイズ」とネーミングしました!

「身体が考えてくれる身体」を作るためのエクササイズとしてまとめてゆきます。



※roll neckという名称が付いておりますが、身体のチカラを抜ききると頸椎あたりからゼンマイのような「巻き巻きの動き」が出て、この動きが全身を導いてくれますので、この名称を付けました。筋肉を固めずに身体のチカラを抜いて内側からエネルギーを生みだします。この動きこそが「考える身体」にしてくれる重要な身体の使い方です。



アタマは「知っていることしか知らない」というありのままがありますが

「考える身体」は、知らないことも知っているというありのままがあります



いのちの音楽瞑想も、インターナルリスニングも、アタマではやらずに

「考える身体」としておこないますよ。



ただ、身体といっても、肉体で、筋肉で、ということではなくて

単純に身体全身で、という身体そのものの使い方を、でもありません。

「身体」と名が付くとすぐ運動系のジャンルだと思われてしまいがちですが

「身体は動かさない」のに「考える身体」になっていることだってありますよ。



「座る」ひとつをとっても、考える身体で座るのと、ただ身体を休めて座る

では違う世界になります。


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このブログの0001ページから書いた内容はぜんぶ「考える身体」です。



目の前の空気を視ること、地球の地表とつながること、内に向けて聴く、

空気をオテテで触れる、音楽をオクチでくわえる、足先に音楽を聴かせる、

そのようなわけのわからないことは「考える身体」の得意といたします。



音楽瞑想だからといって、ぼーーーっとして音楽を聴いているだけだ

なんてと思ってはいけません。

何も生まないリラックス瞑想なんかでは「ただ休んでいる」と同じです。



瞑想とは静かに全身フル回転している「考える身体」になることです。

いのちって、静かに全身フル回転していることをいいます。

だらっと止まっているのはいのちではありませんね。



目の前の空気だって、静かにフル回転しています。

その空気を自分に呼び込むからこそエネルギーになります。



「身体」と名の付くものだからといって、運動会をするわけでもなく

静かに風景を見ていても「考える身体」で視ると、それはフル回転です。


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ではこの「軽くまえがき」をよーくご理解された後に、次のページからの

「考える身体エクササイズ/本編」をお読みになっていってください。


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インターナルリスニング/いのちの音楽瞑想&ヒーリングは、瞑想の技法としての「音楽の聴き方」をすることで、身体の内側に「気のエネルギー」が巡るようになります。聴いた音楽が気のエネルギーに変わるという「聴き方」がインターナルリスニングです。

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by shirano-yu | 2014-03-17 09:56 | コミュニケーションとしての武術ゴッコ式

0033/天使の呼吸

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天使の呼吸という呼吸法があります。

これをやれば天使が天上から降りてくるのですよ

ということはありません(^__^)



「天使」というのは「10本の指」ということで、テンシです。

一種のだじゃれ?です。

「10本の指」というのは、いのちのエネルギー世界とつながるための

リモコン、アンテナの役目をしてくれる大切なパーツです。



これは「天使の呼吸」ですから、指先で呼吸をするのです。


~*
呪術者や密教系の僧侶、中国の気功や武術家、神社では合掌、

陰陽師、ヨーガでのムドラー(指でつくる形のこと)、忍者など

みなさん「10本の指」で形を作っていろいろやっております。



あれはとても大切な技法で、あれをしなければただの人、

その人のところにある種のエネルギーを生み出すことはできません。



自分にエネルギーを呼ぶときも、他者にエネルギーを送るときも

この「天使」がやってやってくれますよ。


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人と天使がひとつになる、大切な技法なのです。



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by shirano-yu | 2014-03-16 09:07 | クウキのチカラ
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身体のまわりにはクウキで包まれています。

意識的にしなくても、そうなっていますよ。

これを、クウキΘロールと呼んでいます。

おいしそうでしょ?



見えない世界でシゴトをする住人は

このクウキΘロールをわかる人だといえます。

クウキΘロールは見えませんが、ちゃんとあります。



人の身体は、いきなり「見える肉体」だけがあるのではなく

クウキにロールされた姿で身体の存在としてあるのです。

それは音楽と同じで、楽器は見えても音は「見えない」です。


~*
クウキΘロールから「実音」は出てはいませんが「何か振動のようなもの」

は出ています。



それは、その人の潜在意識だったり出していないキモチだったり

ホンネのココロだったりします。



もしこの「見えない何か振動のようなもの」を聴くことができたとしたら?

その人は肉眼や肉耳で感じ取れないものを感じられる人だということです。


~*
インターナルリスニング/音楽瞑想をやってゆくと

聞こえない音声データまで、聴けるようになれるかと思いますよ。



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by shirano-yu | 2014-03-13 18:07 | クウキのチカラ
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えーと、 roll neck という聞き慣れない「用語」のご説明です。

なんでしょうね、コレは。

直訳すると「首が巻き巻き」ですよ。



音楽瞑想/インターナルリスニングとして音楽を聴いてゆきます。

聴いた音楽は身体の内部で回転運動をするようになります。

中国の気功ではこれを体内周天といいます。

この動きとは「気のエネルギーの動き」です。



この動きは、roll として螺旋・回転・巻き巻き運動となります。

この流れを、身体は動かさずに単に体内だけで巡らせるものと

身体の動きとして表現するものとがあります。

外に動きを見せれば roll neck となります。

タテ回転が基本です。


~*
首がおじぎをしてゆくように、タテにゆっくりと巻き巻きを始めます。

このとき、呼吸もともないます。

ひたいからおなかに向かって、スローに巻き巻きしてゆきます。

蚊取り線香がタテにゆっくりと回転するように想像してください。



ひたい→おなか→両足の間の地面→背中側→頭頂→ひたいです。

これは中枢神経(脊髄神経)が作る動きです。



とてもゆっくりで、太極拳のような動きです。

決まった形はありません。

音楽に合わせて自由に動いていいのです。



このタテにグルグル巻き巻きの動きが、オテテにやってまいります。

そうすると、オテテに気のエネルギーが集まります。

オテテには気のエネルギーがいっぱいです。



roll neck がうまく出るためには身体のチカラを抜ききることが大切です。

チカラがうまく抜けて roll neck が始まります。

これをスローでおこなえばヒーリング系のエネルギーになりますが

一気に roll neck おこなうと全身がムチのようになって強い瞬発力となります。


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さて、このエネルギーを、あなたは何に使いましょうか?



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by shirano-yu | 2014-03-11 08:02 | 音楽が気のエネルギー変わる

いきなり外の世界に心を向けようとしないで、いったん自分の脳の中に入りましょう。そこには自由で思い通りの世界があります。まず自分の脳の中に入って、そこからあらためてコントロールをするという手もありますから。


by りゅう