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0024/心を自分に戻す

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心が自分に戻らなくなってしまうと緊張が続いてしまいます。

ホントは自分の心なのに、どこか他に行ったきりのことです。

自律神経でいえば交感神経状態(活動優先神経)です。



心が自分に戻ればリラックスしているはずです。

リラックスさえできれば自律神経でいえば副交感神経(休養優先神経)です。

自然治癒力も高まります。



心は色も形も重さも無いので、自由に動いてしまいます。

自分の中に閉じてみたり、外のなんらかの対象に縛られたり。

自分に「戻っている」のか?

外に行ったきりで「戻れない」のか?



そう、つまり、心の「位置」の問題なのです。


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それがわかれば、自分に心を戻すのは簡単ですよね。

音楽瞑想で自分に心を戻しましょう。



やり方はシンプルです。

あのスピーカーからの音楽は「わたしの中で」鳴っている。

そう想いながら音楽を聴きましょう。

アチラをコチラに、です。


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あとはそのまま、努力しないで、音楽とひとつになりましょう。

音楽が、自分の心を自分の位置に戻らせてくれます。



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想い浮かべてみてください。あなたの気になる相手のお姿や声を。「相手の気持ちリーディング相談」は、電話回線の中であなたが思い浮かべるだけですぐに「相手の気持ち」をリーディングして、そのお答えをあなたにお伝えいたします。

また、ご希望の方には「ふたりのオーラの修正ヒーリング」をも電話回線でおこなっています。詳しくはホームページをごらんくださいませ。

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            ★「パートナーは太陽の樹」のページです★
              リーディング&ヒーリング相談もどうぞ
                 http://futari-no-aura.com/
                                      し ら の ゆ き ひ と
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by shirano-yu | 2014-03-12 20:03 | いのちとしての音楽

いきなり外の世界に心を向けようとしないで、いったん自分の脳の中に入りましょう。そこには自由で思い通りの世界があります。まず自分の脳の中に入って、そこからあらためてコントロールをするという手もありますから。


by りゅう